Mgr. Eva Hrušková

+421 911 230 266

Evka je kondičná trénerka V. stupňa pre výkonnostný a vrcholový šport a trénerka boxu II. stupňa.Študuje na fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy. 

Špecializácia 

• Rozvoj pohybových schopností (sila, rýchlosť, vytrvalosť, kooordinácia) športovcov, ale aj bežnej populácie
• Individuálna príprava športovcov
• Prevencia pred zraneniami a rekondícia po zraneniach
• Všestranný pohybový rozvoj detí a mládeže
• Problémy s pohybovým aparátom
• Redukia hmotnosti
• CORE tréning
• Box
• Tréningové plány
• Skupinové cvičenia
• Naberanie svalovej hmoty
• Stravovacie plány